JumpingFit
JumpingFit ist ein präventives Ausdauertraining nach § 20 SGB V — anerkannt von den Krankenkassen. Kinder trainieren auf und neben dem Trampolin ihr Herz-Kreislauf-System, stärken Muskulatur und Knochen und haben dabei richtig viel Spaß.
Das Programm setzt früh an, bevor Bewegungsmangel zur Belastung wird — spielerisch, altersgerecht und in der Gruppe.
Jumpingfit Kursangebot
📍 Hausdorfer Straße 4, 01277 Dresden
Warum JumpingFit?
Herz & Kreislauf stärken
Regelmäßiges Ausdauertraining trainiert das Herz, verbessert die Durchblutung und sorgt dafür, dass Kinder langfristig leistungsfähiger und widerstandsfähiger bleiben.
Muskulatur & Haltung
Durch gezielte Bewegung auf dem Trampolin werden Muskeln, Knochen und die Wirbelsäule gestärkt — ein wichtiger Ausgleich zum langen Sitzen in Schule und Alltag.
Spaß & Gemeinschaft
Bewegung in der Gruppe macht Kindern mehr Spaß. Glückshormone, neue Freundschaften und echte Erfolgserlebnisse motivieren zum Weitermachen — ohne Leistungsdruck.
So läuft eine Stunde ab
Jede Jumpingfit-Einheit folgt einem klaren Aufbau — von der Aktivierung bis zur Entspannung. Das Training findet auf und neben dem Trampolin statt und passt sich dem Niveau der Gruppe an.
Ankommen & Warm-up
Ankunft in der Turnhalle, Übergabe der Aufsichtspflicht, Anwesenheitsprüfung — dann Bewegungsdrang lösen, Mobilisation des ganzen Körpers.
Training auf dem Trampolin
Federn, Laufen, Jumping Jacks, Scherensprünge, Knee Lifts und mehr — vielseitiges Ausdauertraining mit Spaßfaktor.
Cool-down, Abschlussspiele & Verabschiedung
Gezielte Dehnübungen, gemeinsame Abschlussspiele und Verabschiedung der Gruppe — anschließend Übergabe der Kinder an die Eltern.
FAQs
Nein, die Eltern müssen lediglich in der 1. und letzten Stunde anwesend sein.
Wer möchte, kann jedoch generell mit dabeibleiben und am Rand zuschauen oder aktiv teilnehmen.
Unser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
AOK-Versicherte:
- Du kannst zweimal im Jahr für dein Kind einen Gutschein holen. Diesen gibst du vor Kursbeginn bei uns ab. Es kommen keine weiteren Kosten auf dich zu.
- Hier der Link zu unserem Angebot bei der AOK, über welches man auch den Gutschein bestellen kann: Link folgt in Kürze
- Bei der Beantragung des Gutscheins über die Website der AOK ist auf folgendes zu achten: Kursart „Primärprävention", Kurskategorie „Bewegung", Kursname „JumpingFit". Auf dem Gutschein selbst steht dann das Stichwort „Ausdauer" drauf.
- Wichtig ist eine Teilnahme an mindestens 6 von 8 Kurseinheiten.
Versicherte anderer Krankenkassen:
- Du bezahlst den Betrag von 99,00 € an uns im Voraus und kannst dir nach Kursende, je nach Krankenkasse, zwischen 80 % und 100 % der Kosten erstatten lassen.
- Du erhältst eine offizielle Kursbestätigung der ZPP, welche zum Einreichen bei der Krankenkasse gedacht ist.
- Wichtig ist eine Teilnahme an mindestens 6 von 8 Kurseinheiten.
- Bitte informiere dich bei deiner Krankenkasse über die genauen Bedingungen und Erstattungsbeträge!
Aktuell bieten wir an einem Mittwoch zwei Kurseinheiten an. Sollte dein Kind eine Stunde verpassen, kann es innerhalb der acht Wochen eine Doppelstunde durchführen und so die Stunde nachholen.
Für die Abrechnung über die Krankenkassen benötigt dein Kind eine Teilnahme an mindestens 6 von 8 Kursen und kann insgesamt zwei Kursstunden verpassen.
Während der Kursstunden liegt die Aufsichtspflicht beim durchführenden Trainer oder der durchführenden Trainerin. Die Kinder können nicht alleine kommen und müssen an der Turnhalle eins zu eins übergeben werden und werden auch wieder eins zu eins übernommen.
Bitte bring für dein Kind mit:
- Trinkflasche (nicht aus Glas!)
- Sportschuhe
- Sportbekleidung
- Für die jeweiligen Konzept-Stunden diverse Materialien, über welche die Kinder aber immer vorher informiert werden
Ja, die Kurse können auch als Selbstzahler gebucht werden.
Habt ihr eure von der Krankenkasse geförderten Teilnahmen ausgeschöpft oder seid privat versichert und die Krankenkasse übernimmt nicht, beträgt der Preis für Selbstzahler 99 €.