Bewegungsabenteuer für dir ganze Familie
Dieser Kurs lädt junge Familien ein, sich gemeinsam auf eine spannende Reise zum Thema Bewegung zu begeben und Informationen sowie praktische Vorschläge zur Stressbewältigung im Alltag zu finden. Eltern und Kinder sind in jeder Einheit gleichermaßen aktiv – Eltern turnen und bewegen sich in allen Kursen mit!
Das Sportangebot erwartet dich:
10 Kurse – 1x in der Woche á 45 Minuten – für dich und dein Kind.
Nachholen problemlos an allen Wochentagen möglich – für Selbstzahler-Familien sogar am Sonntag!
Teilnahme über den AOK Gutschein „Junge Familie“ kostenfrei oder 94 Euro für den 10wöchigen Kurs (Geschwisterkinder zahlen nur 50 Euro).
Ablauf/ Inhalt:
- Begrüßung + Erwärmung/Musik-stopp
- Bewegungsdrang lösen
- Gymnastik + Themen und Techniken zur Stressbewältigung im Alltag (PMR, Autogenes Training, Yoga, Atemtechniken, Traumreisen uvm.)
- Kennenlernen und Erproben von div. Sportarten, Alltagsmaterialien und Kleinsportgeräten / Bewegungsgeschichten
- Großer Parcours, Musik
- Abschlusslied/-spiel, Tanz
1. Bewegung ist wichtig
Eine gesunde und aktive Kindheit ist ein entscheidender Faktor für künftiges Wohlbefinden und die körperliche und geistige Entwicklung eines Kindes. Stressbewältigung erfolgt schneller und besser durch regelmäßige körperliche Betätigung, Sport, Training und Bewegung.
2. Forschungsbasierte Einflüsse
Das basierend auf wissenschaftlich validierten Erkenntnissen weiterentwickelte Sportangebot trägt zu einer nachhaltigen Förderung der Gesundheit, Fitness und der Stressbewältigung bei.
3. Unsere Angebote unterstützen die Entwicklung
Wir bieten professionelle Sport- und Kinderturnen Kurse unter der Leitung erfahrener Trainer*Innen/Übungsleiter*Innen, die Familien unterstützen und Kinder dazu bringen, in einer sicheren und angenehmen Umgebung zu lernen und sich zu kleinen Athleten zu entwickeln.
4. Das Beste erreichen
Wir versprechen, alles an Zeit, Energie und Ressourcen zu investieren, um Sie und Ihr Kind beim Erreichen seines vollen Potenzials zu helfen.
5. Hohe Qualität
Dank unseres qualitativ hochwertigen und ausführlichen Training können Sie sich auf die zuverlässige und angenehme Betreuung Ihres Kindes durch unsere Übungsleiter*Innen verlassen.
AOK Kursgutschein „Junge Familie"
Wer bei der AOK Plus Sachsen versichert ist, kann 2x im Jahr den Gutschein beantragen und kostenfrei an den Kursterminen teilnehmen. Unsere AGB´s dafür findest du hier.
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