6–11 Jahre
JumpingFit (kostenfrei)
Präventives Ausdauertraining auf dem Trampolin
JumpingFit ist ein präventives Ausdauertraining nach § 20 SGB V – anerkannt von den Krankenkassen. Kinder trainieren auf und neben dem Trampolin ihr Herz-Kreislauf-System, stärken Muskulatur und Knochen und haben dabei richtig viel Spaß.
Das Programm setzt früh an, bevor Bewegungsmangel zur Belastung wird – spielerisch, altersgerecht und in der Gruppe.
Kostenübernahme
Unser zertifiziertes Präventionskonzept (nach § 20 SGB V) wird von den Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst.
AOK PLUS Versicherte können zweimal pro Jahr kostenfrei an unseren zertifizierten Präventionskursen teilnehmen.
- Umfang
- 8 Kurseinheiten à 60 Minuten
Warum JumpingFit?
Herz & Kreislauf stärken: Ausdauertraining macht Kinder langfristig leistungsfähiger und widerstandsfähiger
Muskulatur & Haltung: gezielte Bewegung stärkt Muskeln, Knochen und Wirbelsäule – ein Ausgleich zum langen Sitzen
Spaß & Gemeinschaft: Bewegung in der Gruppe, neue Freundschaften und echte Erfolgserlebnisse – ohne Leistungsdruck
Aktuelle Termine
Dresden
4 Kurse6-10 Jahre
15:30 Uhr
Mittwoch · Turnhalle Freie Evangelische SchuleHausdorfer Straße 4, 01277 Dresden
8-Wochen-Kurs
12 freie Plätze
6-10 Jahre
15:30 Uhr
Mittwoch · Turnhalle Freie Evangelische SchuleHausdorfer Straße 4, 01277 Dresden
09.09. – 11.11.2026 · 8-Wochen-Kurs
Nur noch 2 Plätze
6-10 Jahre
17:30 Uhr
Mittwoch · Turnhalle Freie Evangelische SchuleHausdorfer Straße 4, 01277 Dresden
8-Wochen-Kurs
14 freie Plätze
6-10 Jahre
17:30 Uhr
Mittwoch · Turnhalle Freie Evangelische SchuleHausdorfer Straße 4, 01277 Dresden
09.09. – 11.11.2026 · 8-Wochen-Kurs
Warteliste
So läuft eine Stunde ab
- ca. 20 Min
Ankommen & Warm-up
Ankunft in der Turnhalle, Übergabe der Aufsichtspflicht, Bewegungsdrang lösen, Mobilisation des ganzen Körpers.
- ca. 25 Min
Training auf dem Trampolin
Federn, Laufen, Jumping Jacks, Scherensprünge, Knee Lifts und mehr – vielseitiges Ausdauertraining mit Spaßfaktor.
- ca. 15 Min
Cool-down, Abschlussspiele & Verabschiedung
Gezielte Dehnübungen, gemeinsame Abschlussspiele und Übergabe der Kinder an die Eltern.
Kursgebühr
- Selbstzahler
- 99 €
- pro Kurs (8 Einheiten)
- AOK mit Gutschein
- kostenfrei
- Gutschein zweimal jährlich erhältlich
- Andere Krankenkassen
- 99 €
- im Voraus, danach 80–100 % Erstattung
Unser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Für die Abrechnung ist eine Teilnahme an mindestens 6 von 8 Kurseinheiten wichtig.
AOK PLUS Versicherte: Beim Beantragen des Gutscheins über die AOK-Website auf Kursart „Primärprävention“, Kurskategorie „Bewegung“ und Kursname „JumpingFit“ achten (auf dem Gutschein steht das Stichwort „Ausdauer“). Versicherte anderer Kassen zahlen 99 € im Voraus und reichen die ZPP-Kursbestätigung nach Kursende bei ihrer Krankenkasse ein.
Häufige Fragen
Sind die Eltern dauerhaft bei den Kursstunden anwesend?
Nein, die Eltern müssen nur in der ersten und letzten Stunde anwesend sein. Wer möchte, kann aber dabeibleiben, zuschauen oder aktiv teilnehmen.
Wie läuft die Abrechnung über die Krankenkasse ab?
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
AOK PLUS Versicherte: Du kannst zweimal im Jahr einen Gutschein für dein Kind holen und gibst ihn vor Kursbeginn bei uns ab.
Bei der Beantragung: Kursart „Primärprävention", Kategorie „Bewegung", Kursname „JumpingFit" (auf dem Gutschein steht das Stichwort „Ausdauer").
Andere Krankenkassen: Du zahlst 99 € im Voraus und lässt dir nach Kursende je nach Kasse 80–100 % erstatten – die offizielle ZPP-Kursbestätigung bekommst du von uns.
Wichtig: Für die Abrechnung ist die Teilnahme an mindestens 6 von 8 Kurseinheiten nötig. Bitte informiere dich vorab bei deiner Krankenkasse über die genauen Bedingungen.
Was passiert, wenn man eine Kursstunde verpasst?
An Tagen mit zwei Kurseinheiten kann dein Kind innerhalb der acht Wochen eine Doppelstunde machen und so die Stunde nachholen. Für die Abrechnung sind mindestens 6 von 8 Teilnahmen nötig – zwei Stunden dürfen fehlen.
Wer übernimmt die Aufsichtspflicht für mein Kind?
Während der Kursstunden liegt die Aufsichtspflicht beim durchführenden Trainer bzw. der Trainerin. Die Kinder werden an der Turnhalle eins zu eins übergeben und wieder übernommen.
Was muss ich zur Kursstunde mitbringen?
Trinkflasche (nicht aus Glas), Sportschuhe und Sportbekleidung.
Kann ich den JumpingFit-Kurs auch als Selbstzahler besuchen?
Ja. Sind die geförderten Teilnahmen ausgeschöpft oder übernimmt deine (private) Krankenkasse nicht, beträgt der Preis für Selbstzahler 99 €.